Sono pigra.

Mi piace camminare all’aria aperta, andare in bici, correre anche. E sono pigra.

Sudare mi dà fastidio, fare fatica quando mi accorgo della fatica è insopportabile. Sudare e fare fatica per me sono accettabili solo se c’è un obiettivo o un beneficio immediato maggiore. Altrimenti sono pigra.

Oggi dopo giorni infiniti di pioggia, tosse e malessere articolare, c’è il sole e non ho scuse. E tuttavia mi sento molto pigra.

Decido, mi alzo dal divano.

🎶 Right here, right now 🎶

189 mg/dL
basale temp 150 mg/dL durata 2:00 ore
5 amaretti
podcast e playlist del mio 💙
borraccia motivazionale
6 km
60 min
84 mg/dL

Strategia gestione glicemie/cibo/microP efficace.
Sole e temperatura piacevole, benessere psicofisico e relax mentale.

Sorrido, e torno pigra.